انتخاب و خرید بهترین کفش کوهنوردی از آن کارهایی است که مطالعه‌ی دقیق و به دست آوردن اطلاعات در آن حرف اول را می‌زند. به طور کلی کفش کوهنوردی شما باید با نحوه‌ی...
لیست وسایل مورد نیاز کوهنوردی و طبیعت گردی
سرمایه‌گذاری بر روی تجهیزات و لوازم کوهنوردی مناسب، برای کسب موفقیت، لذت، امنیت و سلامتی در کوهنوردی و طبیعت گردی بسیار مهم است. با این حال انتخاب وسایل ضروری برای این فعالیت‌ها کار آسانی نیست؛ و گاهی کمی گیج‌کننده می‌شود. برای کمک به درک بهتر این مسئله، در این نوشته لوازم برای کوهنوردی را در چند دسته مختلف قرار داده و به شما معرفی کرده‌ایم.
پوشاک و کفش کوهنوردی به شما کمک می‌کند تا در طول فعالیت راحت باشید. انتخاب یک سیستم لایه‌بندی در پوشاک به شما امکان می‌دهد لباس خود را بر اساس شرایط آب و هوایی و سطح فعالیت تنظیم کنید. این یک روش ایده‌آل برای انتخاب لباس کوهنوردی است. طبق این سیستم می‌توانید بر اساس نیاز خود، لایه‌های لباس را اضافه یا حذف کنید. بر این اساس لباس کوهنوردی می‌تواند شامل موارد زیر باشد:
لایه تنه: این لایه اولین لباس یا زیرین‌ترین لباسی است که می‌پوشید. برای این لایه یک پیراهن سبک آستین بلند با مواد ضد رطوبت بهترین گزینه است. این لباس به شما کمک می‌کند تا در طول ماجراجویی راحت و خشک بمانید.
لایه پایین‌تنه: شلوارهای کوهنوردی قابل تنفس، ضد آب و مقاوم در برابر آب و هوای مختلف را برای پوشش این لایه انتخاب کنید. این شلوارها آزادی حرکت را در هنگام کوهنوردی برای شما فراهم می‌کنند. شلوارهای کوهنوردی نباید آنقدر گشاد باشند که دست و پا گیر شوند. همچنین نباید آنقدر تنگ باشند که انجام فعالیت‌های شدید با آنها مشکل شود. برای درک دقیق‌تر موضوع، شما به شلواری نیاز دارید که بتوانید به راحتی با آن نشست و برخواست کنید.
لایه میانی: نقش لایه میانی لباس‌ها، حفظ گرمای بدن با به دام انداختن هوای گرم است. مثلا اگر دمای کوهستان یا محل کمپینگ پایین آمد؛ می‌توانید لباس‌های لایه میانی اضافه کنید. این لباس‌ها شامل ژاکت‌های گرم و موارد مشابه می‌شود.
لایه سخت محافظ: این لایه شامل لباس‌هایی مثل کاپشن‌های بیرونی ضد آب، ضد باد و مناسب برای کوهنوردی هستند. هدف پوشیدن لباس‌هایی از لایه سخت، خشک و گرم نگه داشتن بدن در برف و باد و بوران است. معمولا این لایه گران‌ترین لباس کوهنوردی نیز محسوب می‌شود.
جوراب یکی دیگر از لباس‌های ضروری برای کوهنوردی و طبیعت گردی است. توصیه می‌کنیم هنگام کوهنوردی از پوشیدن جوراب نخی خودداری کنید. در عوض پشم ضخیم یا ترکیبات پشم مصنوعی انتخاب بهتری برای شما خواهد بود. فراموش نکنید که گرم نگه داشتن پا در یک کوهستان برفی، شاید مهم‌ترین عامل برای حفظ توانایی حرکت شما باشد.
انتخاب کفش‌های مناسب برای کوهنوردی به فصل سال، آب و هوا و همچنین نوع کوه مدنظر مرتبط است. طبیعتا کوهنوردهای حرفه‌ای معمولا بیش از یک جفت کفش کوهنوردی را در جاکفشی اتاق خود دارند. با این وجود برای عموم کوهنوردان داشتن یک کفش با کفی مقاوم و ضد سر خوردن، ضد آب و گرم از اهمیت بالایی برخوردار است. در کنار این موضوع کفش انتخابی باید بتواند به‌خوبی از مچ پای شما حمایت کند. چراکه در کوهنوردی، اغلب آسیب‌ها ناشی از فشار وارد شده به مچ پا و پیچ خوردن نابههنگام آن است.
هنگام کوهنوردی حرفه‌ای بر روی یخچال‌های طبیعی و به‌طور کلی نقاط سرد و سخت، دستکش‌های سبک را ترجیح دهید. همچنین دستکش‌های متوسط گزینه مطلوبی برای آب و هوای گرم هستند.
این کلاه‌ها مدل‌های مختلفی دارند. برخی از آنها تنها وظیفه گرم نگه داشتن سر را بر عهده دارند. این مدل‌ها اغلب سر، گردن و گوش‌ها را پوشش می‌دهند. در مقابل وجود کلاه‌های ایمنی نیز در برخی ماجراجویی‌ها مانند صخره‌نوردی و غارنوردی بسیار مهم است. برخی از این مدل‌ها حتی می‌توانند برای ایمنی بیشتر، گاردی را جلوی صورت شما ایجاد کنند.
در این بخش از مجموعه لوازم برای کوهنوردی، با لباس‌های کوهنوردی آشنا شدید. نکته اساسی در زمینه انتخاب لباس، توانایی کم و زیاد کردن لایه به لایه آنها، با سرعت مناسب و در زمان مقتضی است.
در این بخش به معرفی تجهیزات فنی مورد نیاز برای کوهنوردی و طبعیت گردی می‌پردازیم. این تجهیزات تنوع بسیار زیادی دارند؛ و ممکن است برخی از آنها را در این نوشته نبینید. با این وجود می‌توانید مطمئن باشید که با در نظر گرفتن این لیست، تجربه خوبی از کامل بودن تجهیزات خود خواهید داشت. همچنین در نظر بگیرید که هدف تجهیزات فنی کوهنوردی به‌طور کلی گرم، خشک و ایمن نگه داشتن شما در طول فعالیت است. با این وجود برخی تجهیزات جانبی می‌توانند اهداف متفاوتی را دنبال کنند. پس از این توضیحات، در ادامه لیست لوازم فنی برای کوهنوردی را با هم مرور می‌کنیم.
وظیفه اصلی این وسیله، ایمن نگه داشتن شما در هنگام عبور از مسیرهای یخ زده است. یخ شکن‌ها در زیر کفش کوهنوردی نصب می‌شوند. این وسیله معمولا از فولاد یا آلومینیوم ساخته شده است. مدل‌های فولادی اگرچه استحکام بیشتری دارند؛ اما وزن آنها نیز سنگین‌تر است. در حالی که آلومنیوم علی‌رغم سبک بودن، از استحکام مناسبی نیز برخوردار است. به همین دلیل در اغلب موارد، مدل‌های آلومنیومی گزینه محبوب‌تری هستند.
این کلاه‌ها نیز معمولا در فعالیت‌های ماجراجویانه مثل صخره‌نوردی و غارنوردی کاربرد دارند. به‌طور کلی دو مدل کلاه کوهنوردی وجود دارد. مدل‌هایی با پوسته‌های نرم و سخت. اگرچه مدل‌های نرم سبک‌تر هستند؛ اما تنها یک ضربه قابل توجه را می‌توانند تحمل کنند. در مقابل مدل‌های سخت، اگرچه سنگین‌تر هستند؛ اما می‌توانند چندین ضربه را تحمل کنند.
این وسیله کاربردهای زیادی دارد. به‌خصوص هنگام حرکت در مسیرهای کوهستانی پوشیده از برف و یخ، وجود آن می‌تواند به ارتقا امنیت شما، حفظ تعادل، جلوگیری از سقوط، کاهش احتمال لغزش و حرکت بهتر در مسیر کمک کند. انتخاب طول مناسب برای تبر یخ بسیار ضروری است. به زبان ساده هنگام آویزان کردن تبر در دست، باید مطمئن شوید که پایین آن نزدیک به مچ پای شما باشد.
طناب یکی دیگر از اقلام ضروری هنگام کوهنوردی و کمپینگ است. حتی وجود طناب‌های غیرتخصصی نیز می‌تواند در برخی شرایط موثر و کارا باشد. دنیای طناب‌های کوهنوردی بسیار گسترده است. به عنوان مثال طناب خشک و ضد آب، برای حرکت در مسیرهای برقی و یخچال‌ها مناسب است؛ چراکه رطوبت برف را جذب نمی‌کند. همچنین طول چنین طنابی بسته به تعداد اعضای گروه متفاوت است. از سویی طناب‌های کششی قابلیت کشسانی دارند؛ که کمک می‌کند بار روی آنها خنثی شود.
مهاربند مخصوص کوهنوردی از مجموعه‌ای کمربند متصل به هم تشکیل شده تا بتواند کل بدن فرد را ثابت و بدون فشار حفظ کند. هنگام خرید این وسیله مطمئن شوید که دارای طناب قابل تنظیم است؛ و به راحتی روی لایه‌های عایق یا شلوار قرار می‌گیرد.
کاربین یا قلاب فنری، خلاصه شده واژه آلمانی Karabinerhaken است. وجود این ابزار در کوله کوهنوردی شما به احتمال زیاد برای اتصال طناب‌ها و مهارها به یک‌دیگر ضروری خواهد بود.
یکی از حیاتی‌ترین لوازم کوهنوردی کیت‌های نجات هستند. کیت‌های خاصی در این زمینه وجود دارد که راه‌اندازی یک سیستم صعود نجات‌بخش با طناب را در صورت افتادن در یک شکاف عمیق یا هر فضای مشابه با دسترسی سخت، امکان‌پذیر می‌کند.
بیشتر یاد بگیرید
