انتخاب و خرید بهترین کفش کوهنوردی از آن کارهایی است که مطالعه‌ی دقیق و به دست آوردن اطلاعات در آن حرف اول ر...

فواید کوهنوردی چیست ؟ کوهنوردی یکی از راه‌های موثر برای افزایش اعتماد به نفس و تقویت روحیه است . این ورزش ب...

قطعاً برنامه‌ریزی یک راه جادوئی است، زیرا به راحتی انجام می‌شود اما تأثیر‌گذاری بی‌نظیری دارد. بهتر است قبل...